Evelyn Schwalbach
Coaching Hochsensibilität
& Vielbegabung in Wunstorf
Zu viel Druck, zu viel Stress, zu viel Reizüberflutung?
Zu viele Ideen, die nie gestartet werden?
Zu viele belastende Gedanken, die Kreise ziehen?
Du verstellst dich, um anderen zu genügen?
Die Leichtigkeit und die Lebendigkeit fehlen?
Deine Hochsensibilität will gelebt werden
– frei von Last, Ängsten und Verbiegen.
Hochsensibilität, Hochsenisitivität und Vielbegabung
anteilige Merkmale von Ad(h)s
Der Weg deiner persönlichen Entfaltung
Hochsensible Menschen erleben die Welt intensiver mit allen Sinnen. Auf der einen Seite erscheint das Leben dadurch bunter und reichhaltiger. Andererseits haben Betroffene manchmal das Gefühl, dass es von allem zu viel gibt. Grelles Licht, zu starke Gerüche, zu viel Lärm, eine Flut von Gedanken usw.
Im Umgang mit Hochsensibilität ist es wichtig, nicht nur die damit verbundenen Herausforderungen zu sehen, sondern auch die vielfältigen Fähigkeiten, mit denen hochsensible Menschen ausgestattet sind: Einfühlungsvermögen, strukturiertes und logisches Denken sowie die Fähigkeit, selbständig zu arbeiten.
Nicht nur die besondere Empfindlichkeit zeichnet hochsensible Menschen aus, sondern auch die Verarbeitungstiefe der Wahrnehmung. Daraus erwachsen besondere Herausforderungen.
Meine Coaching Angebote
in Wunstorf & Neustadt am Rübenberge
für
Tausendsassas, Unentschlossene, Gefühlsbetonte, Peoplepleaser, Schnelldenker
Wenn du mit mir gemeinsam neue Möglichkeiten finden möchtest, um wieder mehr Leichtigkeit, Mut und Zuversicht in deinen Alltag zu spüren, dann nimm gerne Kontakt mit mir auf.
Die Facetten deiner Hochsensibilität und/oder Vielbegabung anerkennen
Die Vision deines Lebens kreativ gestalten
Stressoren aus dem Wohnumfeld erkennen und mindern
Was ein Coaching bewirken kann:
Bei meinen Coachings lernst du deine Art der Hochsensibilität kennen, anerkennen und bekommst Tools an die Hand für eine gelungene Selbstfürsorge.
Überreizung, Gedankenkarussells, überwältigende Gefühle werden mit MKKC® verbessert.
Das Lernen der Abgrenzungsfähigkeit, sowie das Anerkennen der eigenen Lebensgeschichte ist ein wesentlicher Teil des Coachings, um aus der Überforderung in die Leichtigkeit des Lebens zu kommen.
Hochsensibilität annehmen
Erkenne deine Wahrnehmung an, werde resilienter gegenüber negativen Reizen und ändere dein Mindset.
Vertrauen entwickeln
Lerne mehr mit dir verbunden zu sein,
deiner Intuition zu vertrauen und
Vergangenes neu zu bewerten.
Mutig sein
Nein sagen lernen
und für sich einzugestehen,
sich zu offenbaren mit all seinen Gedanken und eigenen Gefühlen.
Ein Coaching kommt für dich in Frage, wenn du dein Leben aktiv gestalten willst, vor Herausforderungen stehst, Unterstützung bei einer Entscheidung oder
dem Erreichen eines Ziels benötigst oder Veränderungen umsetzen möchtest.
Veränderungen brauchen Mut und die Entschlossenheit etwas Neues zu wagen. Ich ermutige dich gerne diesen Weg zu gehen und begleite dich dabei.
Aus Mut wird Begeisterung!
Evelyn Schwalbach
hochsensitive und vielbegabte Kreative
Als eine eierlegende Wollmilchsau empfand ich mich im Architektenberuf. Ich konnte Alles: Zeichnen, Organisieren, detaillierte Leistungsbeschreibungen erstellen, vertiefte mich in die Schadensbehebung, dann in die rechtlichen Formalitäten für Vergaben und Verträge. Nur Eins konnte ich nicht: routinierte Abläufe immer wieder wiederholen. Mir wurde und wird schnell langweilig.
Auch das Chaos im Kopf war bei mir alltäglich. Gedanken um Situation, um die Zukunft und das immer wieder abspielen von Szenen aus meiner Vergangenheit, die ich irgendwie verändert haben wollte.
Und zack, der Burnout aufgrund von Mobbing und alles perfekt als Mutter und Architektin zu machen, war da.
Hochsensibilität war mein Schlüssel. Meine Vielbegabung brauchte etwas länger angenommen zu werden.
Als Coach kann ich dich in dem Prozess des Annehmens unterstützen, dein Leben neu beleuchten und dich in die Veränderung deines Verhaltens zu dir selbst und mit anderen führen.
Dafür biete ich dir drei Wege an: über deine Persönlichkeit, dein Lebensgefühl oder über das Ambiente.
Ich bin aktiv im Netzwerk Hochsensibilität