Mein Wohlfühlplatz – ein Kraftort
Dieser Ledersessel hat eine Geschichte. Meine Mutter schenkte ihn mir, ließ ihn mit neuen glatten,schwarzen Leder beziehen.
An diesem sperrigen und schweren Sessel hängen liebevolle Erinnerungen. Zuerst war er Mittelpunkt der Küche. Meine Kinder, in Decken gehüllt, haben zu Kindergartenzeiten ihre Flasche Milch morgens dort erhalten. Danach war es der Schlaf- und Lesesessel meines Mannes neben seinem Schreibtisch.
Heute darf er endlich nur von mir genutzt werden.
Optisch nicht mehr ganz einwandfrei, durch die Kratzspuren unseres verstorbenen Katers. Ein Hingucker trotz allemal und er sieht edel aus.
Doch setze ich mich hinein, rutsche ich immer wieder nach vorne. Alle paar Sekunden ändere ich meine Position. Ich denke, dass das wohl am glatten Leder liegt. Zuerst ist der Sessel mir auch kalt. Durch etwas längeres Sitzen entsteht erst meine Wohlfühltemperatur. Ich darf ihn vorher also anwärmen, um mich dann einzukuscheln.
Denn ich liebe es eingekuschelt zu sein. Eine Decke hilft mir aus. Länger als eine halbe Stunde schaffe ich es meist nicht dort zu verweilen. War es ein Fehlkauf, oh nein ein Fehlgeschenk?
Achtsam fühle ich mich nochmal in diesen Sessel ein. Die Stelle, an der der Sessel steht, passt gut. Ich bin geschützt durch die hinteren Wände und habe einen Überblick über den Raum. Die Leuchte ist heimelig und reicht für das Lesen aus. Die Form und die Polsterung sind mir angenehm, ich fühle mich gehalten, weil ich tief sitze. Das Leder stört mich. Manchmal klebe ich mit meinen Händen an der Lehne fest und manchmal rutschen meine aufgelehnten Ellbogen weg. Ich verkrampfe mich, um das Buch zu halten.
Ich stelle mir dir Frage, was ich verändern kann. Ich füge einen Überwurf hinzu. Ja, jetzt passt alles.
Ich habe mir meinen Sessel zum Wohlfühlort als Kraftort eingerichtet.
Was gibt es bei Dir an Störgefühlen in deiner Wohnung? Kannst du diese lokalisieren? Wenn du dafür Unterstützung benötigst, deinen Kraftort zu schaffen und damit deine Achtsamkeit zu schulen, bin ich per Email unter kontakt@raumtraum-coaching.de zu erreichen.
