Evelyn Schwalbach
Hochsensibilität & Vielbegabung
Coaching in Wunstorf
Von Übersimulierung, Gedankenkarussells und
innerer Unruhe zu mehr Balance im Leben
Hochsensibilität, Hochsenisitivität und Vielbegabung und anteilige Merkmale von Ad(h)s
Reizüberflutung minimieren –
Der Weg deine Hochsensibilität in dein Leben zu integrieren
Hochsensible Menschen erleben die Welt intensiver mit allen Sinnen. Auf der einen Seite erscheint das Leben dadurch bunter und reichhaltiger. Andererseits haben Betroffene manchmal das Gefühl, dass es von allem zu viel gibt. Grelles Licht, zu starke Gerüche, zu viel Lärm, eine Flut von Gedanken usw.
Im Umgang mit Hochsensibilität ist es wichtig, nicht nur die damit verbundenen Herausforderungen zu sehen, sondern auch die vielfältigen Fähigkeiten, mit denen hochsensible Menschen ausgestattet sind: Einfühlungsvermögen, strukturiertes und logisches Denken sowie die Fähigkeit, selbständig zu arbeiten.
Nicht nur die besondere Empfindlichkeit zeichnet hochsensible Menschen aus, sondern auch die Verarbeitungstiefe der Wahrnehmung.
Daraus erwachsen besondere Herausforderungen.
Taussendsassa, Unentschlossene, Gefühlsbetonte, People Pleaser, Empathen, Schnell- und Bilderdenker
Coaching Hochsensibilität & Vielbegabung
Angebote in Wunstorf und Neustadt am Rbge.
Wenn du mit mir gemeinsam neue Möglichkeiten finden möchtest, um wieder mehr Leichtigkeit, Mut und Zuversicht in deinen Alltag zu spüren, dann nimm gerne Kontakt mit mir auf.
Was ein Coaching bewirken kann:
Bei meinen Coachings lernst du deine Art der Hochsensibilität kennen, anerkennen und bekommst Tools an die Hand für eine gelungene Selbstfürsorge.
Überreizung, Gedankenkarussells, überwältigende Gefühle werden mit MKKC® verbessert.
Das Lernen der Abgrenzungsfähigkeit, sowie das Anerkennen der eigenen Lebensgeschichte ist ein wesentlicher Teil des Coachings, um aus der Überforderung in die Leichtigkeit des Lebens zu kommen.
Hochsensibilität annehmen
Erkenne deine Wahrnehmung an, werde resilienter gegenüber negativen Reizen und ändere deine Haltung dir gegenüber
Vertrauen entwickeln
Lerne mehr mit dir verbunden zu sein,
deiner Intuition zu vertrauen und
Vergangenes neu zu bewerten.
Mutig sein
Nein sagen lernen
und für sich einzugestehen,
sich zu offenbaren mit all seinen Gedanken und eigenen Gefühlen.
Ein Coaching kommt für dich in Frage, wenn du dein Leben aktiv gestalten willst, vor Herausforderungen stehst, Unterstützung bei einer Entscheidung oder
dem Erreichen eines Ziels benötigst oder Veränderungen umsetzen möchtest.
Veränderungen brauchen Mut und die Entschlossenheit etwas Neues zu wagen. Ich ermutige dich gerne diesen Weg zu gehen und begleite dich dabei.
Aus Mut wird Begeisterung!
Evelyn Schwalbach
hochsensitive und vielbegabte Kreative
Als eine eierlegende Wollmilchsau empfand ich mich im Architektenberuf. Ich konnte Alles: Zeichnen, Organisieren, detaillierte Leistungsbeschreibungen erstellen, vertiefte mich in die Schadensbehebung, dann in die rechtlichen Formalitäten für Vergaben und Verträge. Nur Eins konnte ich nicht: routinierte Abläufe immer wieder wiederholen. Mir wurde und wird schnell langweilig.
Auch das Chaos im Kopf war bei mir alltäglich. Gedanken um Situation, um die Zukunft und das immer wieder abspielen von Szenen aus meiner Vergangenheit, die ich irgendwie verändert haben wollte.
Und zack, der Burnout aufgrund von Mobbing und alles perfekt als Mutter und Architektin zu machen, war da.
Hochsensibilität war mein Schlüssel. Meine Vielbegabung brauchte etwas länger angenommen zu werden.
Als Coach kann ich dich in dem Prozess des Annehmens unterstützen, dein Leben neu beleuchten und dich in die Veränderung deines Verhaltens zu dir selbst und mit anderen führen.
Dafür biete ich dir drei Wege an: über deine Persönlichkeit, dein Lebensgefühl oder über das Ambiente.
Ich bin aktiv im Netzwerk Hochsensibilität